靓丽女人

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定价: ￥22.80元 金桥价: ￥21.66元 节省: ￥1.14元

出版/发行时间: 2006-01-01

出版社: 内蒙古人民出版社

作者: 蔡践

ISBN: 7-204-07979-5

开本: 16

页数: 229

内容简介

一般来说，女人的情感最容易波动，相对而言，也比较脆弱，她们常常
为一些不如意的事情紧锁愁眉。其实，生活是五味俱全的。为了健康，我们
不能老是带着坏心情，就像在电话、传真机收到信息后，就可以挂线了。平
服自己的心情，是基本的生活技术。很多时候，快乐或不快乐的关键，就在
于我们对这项“技术”的把握程度。如果运用得当的话，我们就可以一脚踢
开坏心情，换上好心境，为遭受打击的心灵贴上OK，涂上药膏，立刻停止痛
楚。
以下就是让你抛弃坏心情的方法，心情不好的时候你可以试试看，也许
你会体验到一种“对症下药”的感觉。
让自己忙碌地做一些事情，不管它是不是小事。如把影碟分类贴标签，
这电可以让你感到有一点成就感。从_丁作清单中删减项目，这才不至于让
你感到一事无成。可是，你还要避免做一些让你生厌的工作。假若把影碟分
类会让你更烦躁，那你还是去为你
P8的爱犬美容吧。
你可以去美容院做一个脸部按摩或面膜，或者到发型屋洗头、煽油。总
之，当心情坏的时候，让别人善待一下自己，提醒自己“我是值得纵容的”
。
善于自我调节情绪，跟着音乐大唱大跳；或者闭上眼睛，边听着优雅的
音乐边“打坐”。暂时“离开”一下自己，闷气亦会随之减少。