拉丁健身操(3VCD)

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定价: ￥45.00元 金桥价: ￥42.75元 节省: ￥2.25元

发行商: 北京天天文化艺术有限公司经销

出品公司: 中央音乐学院北京环球音像出版社

介质: VCD

地区: 大陆

配音: 汉语

字幕: 中文简体

ISRC: CNA640239800

碟片数: 3

内容简介

本节目被列入《“十五”国家重点音像出版规划》

内容提要:

高级讲师易海燕
毕业于北京体育大学健美操专业。健美操国家健将级。国家级健身指导员。多次为中央电视台、北京电视台及各地方电视台拍摄形体操、健身操等健身节目。多次参加斯洛伐克国际体操联合会、香港A-SIAFIT、深圳国际健身协会ISAF举办的国际健身操教练培训课程。
94年全国大学生健美操比赛获混双冠军、六人亚军。95年全国健美操锦标赛获混双亚军、六人冠军。95、96年全国健美操冠军赛获混双亚军。96年全国体院健美操联赛获混双冠军、六人亚军。97年全国健身小姐大赛获亚军。98年参加了在日本举行的世界杯健美操比赛。99年萧山全国健美操锦标赛获男三冠军。多次在全国健美操运动会中获教练最佳排练奖等荣誉称号。
第一片
01.引言
02.课程简介
03.基本动作教学组合一
04.准备活动
05.成套组合演示
06.基本动作教学组合二
07.成套组合演示
08.基本动作教学组合三
09.成套组合演示
10.整理放松
11.本集课程重点提示
第二片
01.引言
02.基本动作教学组合一
03.准备活动
04.成套组合演示
05.基本动作教学组合二
06.成套组合演示
07.基本动作教学组合三
08.成套组合演示
09.整理放松
10.本套课程重点提示
内容介绍：
拉丁有氧健身操是在有氧操的基础上，加入热情奔放的打丁舞的基本步伐。如：\"恰恰恰\"\"漫波步\"\"桑巴步\"\"牛仔\"等等，使得动作更丰富，更优美，更富有激情。由于拉丁舞中有大量的腰腹部的摆胯动作，因此，对锻炼腰腹部的肌肉及减脂效果最好。

这件商品于 2007-11-15 添加.