VCD东方瑜伽实用教程<中级篇>(2碟装)

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VCD东方瑜伽实用教程<中级篇>(2碟装)

定价: ￥25.00元 金桥价: ￥23.75元 节省: ￥1.25元

出版/发行时间: 2006-01-01

发行商: 中国科学文化音像出版社

出品公司: 中国科学文化音像出版社

介质: VCD

地区: 大陆

配音: 汉语

字幕: 中文简体

ISRC: CNA230601700

碟片数: 2

内容简介

东方瑜伽实用教程体系结合现代人的生理、心理需求，通过融合各流派瑜伽锻炼方法的实用性及优点而有机创编，包括瑜伽体位法(即姿势功)与清洁术、呼吸与调息法、收束与契合法、休息术、目达法与冥想等几大部分内容，同时融合了医学、心理、哲学等各学科领域的知识。每个课程以三个月为一个周期，以确保严格遵守循序渐进、由易到难且有针对性的教学原则。每项教学内容都经过精心的编排设计，内部结构组织严谨，衔接连贯。只需用心跟随郑老师练习，您就可以达到事半功倍的效果。
本辑为《东方瑜伽实用教程》<中级篇>。

内容提要: