球类教材现代排球基本技术4 DVD

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球类教材现代排球基本技术4 DVD

定价: ￥34.00元 金桥价: ￥32.30元 节省: ￥1.70元

发行商: 人民体育出版社

出品公司: 人民体育出版社

介质: DVD

地区: 大陆

配音: 汉语

字幕: 中文简体

ISRC: CNM230800060

碟片数: 1

内容简介

内容提要:

主讲示范：吴杰（吉林大学体育学院副教授）　　本系列片从排球起源及演进历史、场地及器材等基础知识讲起，从排球的基本技术开始对准备姿势和脚步移动、上手传球、各种垫球、各种发球、各种扣球、各种拦网、各种典型的排球战术、各种接发球站位、各种进攻战术、排球游戏与专项素质训练、排球运动损伤预防等技战术和专业知识进行了详尽的教学示范，对每种技术都进行了动作示范、教学和训练方法演示、易犯错误纠正。是我国第一套正规的、以教学为目的的排球音像教学片。一、进攻技术与战术 1.夹塞 2.梯次进攻 3.立体进攻二、拦网三、排球战术 1.心跟进防守战术 2.边跟进 3.5号位的边跟进 4.内撤防守 5.保护战术 6.二二一保护四、排球游戏 1.“追拍”跑练习 2.接力传球 3.三对三的进攻

这件商品于 2008-07-07 添加.