从头练到脚(VCD)

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定价: ￥15.00元 金桥价: ￥14.25元 节省: ￥0.75元

发行商: 解放军卫生音像出版社

出品公司: 解放军卫生音像出版社

介质: VCD

地区: 大陆

配音: 汉语

字幕: 中文简体

ISRC: CNA590400110

碟片数: 1

片长: 22

内容简介

内容提要:

1VCD！

紧张的生活节奏，繁忙的工作应酬，常常使人身心疲惫；漫长的会议讨论，长时间坐在电脑前，更是令人头昏眼花。本片教您一套简单易学的室内健身操，让您可以科学、有效地进行办公室内的锻练。只要跟随我们的镜头，您就能轻轻松松从头练到脚，在办公之余获得健康的身体、健美的身材！

一眼部动动
二颈部运动
三肩部运动
四胸部运动
五背部运动
六腰部运动
七腹部运动
八臀部运动
九臂部运动
十手指运动
十一腿部运动
十二足部运动

这件商品于 2008-07-02 添加.