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自我减压运动(VCD)
定价: ¥11.43元
金桥价: ¥10.86元
节省: ¥0.57元
发行商:
中国康艺音像出版社
出品公司:
中国康艺音像出版社
介质:
VCD
地区:
大陆
配音:
汉语
字幕:
中文简体
ISRC: CNA530400600
碟片数: 1
内容简介
你觉得身心疲惫?你觉得心情郁卒,心神不宁?你常常呼吸急促、紧张、焦虑?或是你总是睡不好,白天无精打彩,晚上却辗转难眠?
请试试本片为身心灵找到出口的舒活减压处方,用短短35分钟来重新滋养身心,它将教你简易太极、欧美最爱欢迎的肌力延展减压法,还有最实用的自我按摩及清净冥想。
内容提要:
01 宁神太极有氧
02 减压肌力延展
03 自我解压按摩教学
04 清净冥想
这件商品于 2008-06-05 添加.
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发行商-中国康艺音像出版社
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