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自我减压运动(VCD)

自我减压运动(VCD)
现在就购买: 自我减压运动(VCD)
定价: ￥11.43元  金桥价: ￥10.86元  节省: ￥0.57元
发行商:  中国康艺音像出版社
出品公司:  中国康艺音像出版社
介质:  VCD
地区:  大陆
配音:  汉语
字幕:  中文简体
ISRC:  CNA530400600
碟片数:  1

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内容简介
你觉得身心疲惫？你觉得心情郁卒，心神不宁？你常常呼吸急促、紧张、焦虑？或是你总是睡不好，白天无精打彩，晚上却辗转难眠？

请试试本片为身心灵找到出口的舒活减压处方，用短短35分钟来重新滋养身心，它将教你简易太极、欧美最爱欢迎的肌力延展减压法，还有最实用的自我按摩及清净冥想。
内容提要:
01 宁神太极有氧
02 减压肌力延展
03 自我解压按摩教学
04 清净冥想

这件商品于 2008-06-05 添加.

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