活力健身操(VCD)

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定价: ￥11.12元 金桥价: ￥10.56元 节省: ￥0.56元

发行商: 北京市青少年音像出版社

出品公司: 北京市青少年音像出版社

介质: VCD

地区: 大陆

配音: 汉语

字幕: 中文简体

ISRC: CNC059700070

碟片数: 1

内容简介

健身操已成为现代人强身健体、美化体型的重要途径。本片推介的是一套经实践验证行之有效的活力健身操，它包含7个操种，适合多种场所随时健身。整套操在充满动感的旋律中进行，采用先完整示范、后分解动作的教学方式，详细讲解示范各个动作要领，说明其锻炼功效，让您从此充满活力，展现青春美体。

内容提要:

01 热身操
02 跑跳操
03 垫上操
04 哑铃操
05 皮筋操
06 椅子操
07 放松操

这件商品于 2008-06-05 添加.

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