胡彦HI-LO高低冲击力健身操(2)(VCD)

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胡彦HI-LO高低冲击力健身操(2)(VCD)

定价: ￥11.43元 金桥价: ￥10.86元 节省: ￥0.57元

发行商: 半岛音像出版社

出品公司: 半岛音像出版社

演员: 胡彦（示范）张鑫（示范）刘萌（示范）袁伟（示范）

介质: VCD

地区: 大陆

配音: 汉语

字幕: 中文简体

ISRC: CND010400670

碟片数: 1

片长: 58

内容简介

“Hi-Lo健美操”又叫“高、低强度有氧健身操”，是利用踏步、踢腿、跳跃等简单易学的动作，配合紧凑经快的音乐，让全身大肌肉活动一起实施的健身运动。

本片胡彦将带领另外四各健身教练，带你进行多个组合的高、低冲击力健身操练习。动作由热身开始，组合丰富，您可根据自己的体力进行自由选择。

一个小时的课程，将带给你活力、出汗、塑身的三重收获。

内容提要:

01 热身练习
02 腹肌、腰肌及背肌练习
03 美腿椅子操
04 瘦手哑铃操
05 放松练习

这件商品于 2008-06-04 添加.