印度瑜珈(VCD)

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定价: ￥11.43元 金桥价: ￥10.86元 节省: ￥0.57元

出品公司: 北京中体音像出版中心

介质: VCD

地区: 大陆

配音: 汉语

字幕: 中文简体

ISRC: CNA390400070

碟片数: 1

片长: 44

内容简介

瑜珈起源于印度，经常练习瑜珈，不仅有助于改善人体的内在循环系统，提高你的免疫能力，更有很明显的修塑形体的作用。

本节目邀请印度瑜珈老师示范，挑选最为经典的体位进行教学，是您学练正宗印度瑜珈的不二之选。

内容提要:

01 树式
02 牛面式
03 骆驼式
04 脊柱扭转式
05 无支撑背部伸展式
06 桥式
07 肩倒立式
08 莲花式
09 战士第二代
10 侧角三角式
11 战士第三代
12 鸟王式
13 伸展练习
14 简易体位法锻炼

这件商品于 2008-06-04 添加.

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出品公司-北京中体音像出版中心

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