少林宝典养生气功解密系列少林佛门九宫掌 DVD

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少林宝典养生气功解密系列少林佛门九宫掌 DVD

定价: ￥34.00元 金桥价: ￥32.30元 节省: ￥1.70元

出品公司: 人民体育出版社

介质: DVD

地区: 大陆

配音: 汉语

字幕: 中文简体

ISRC: CNM230830800

内容简介

内容提要:

主演/主讲：释行燎（少林寺第三十二代武僧、国际养生气功师、著名禅医）　　少林佛门九宫掌注重呼吸，整个功法贯穿着两种呼吸，第一种呼吸是鼻吸气，鼻呼气。鼻吸气时全身放松，鼻呼气时全身绷紧。第二种呼吸是鼻吸气的同时，全身绷紧，提肛、收腹、脚趾抓地，口吐爆破音，全身瞬间放松。通过呼吸的训练，可使呼吸节律、幅度等方面发生明显变化。本功法是少林养生气功的动功，锻炼四肢百骸，能起到强身健体之效。

这件商品于 2008-05-07 添加.