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中老年健身操（上）(1VCD)
中老年健身操（上）(1VCD)
现在就购买: 中老年健身操（上）(1VCD)
定价: ￥10.67元  金桥价: ￥10.14元  节省: ￥0.53元
发行商:  中国青少年音像出版社
出品公司:  中国青少年音像出版社
演员:  孙正德（主讲）
介质:  VCD
地区:  大陆
配音:  汉语
字幕:  中文简体
ISRC:  CNA710100150

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内容简介
生命在于运动！本操是一套特别关爱中老年朋友的运动健身操，它根据中老年人的身体特点，针对各关节的不同情况，合理安排了不同的运动量，主次分明，重点突出，整体演练与分解教学相结合，简单易练。此操能全面促进人体血液循环，对灵活关节，舒筋活络、预防各种中老年病会有很大的帮助。
内容提要:
01 第一节：手腕关节运动
02 第二节：肘关节运动
03 第三节：肩关节运动
04 第四节：头颈运动
05 第五节：扣击腹背运动

这件商品于 2008-04-30 添加.

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