中老年健身系列节目：晨练健身舞蹈—咱老百姓（VCD）

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中老年健身系列节目：晨练健身舞蹈—咱老百姓（VCD）

定价: ￥13.00元 金桥价: ￥12.35元 节省: ￥0.65元

出品公司: 中国文联音像出版社

介质: VCD

地区: 大陆

配音: 汉语

字幕: 中文简体

ISRC: CNA490401360

碟片数: 1

内容简介

北京电视台、武汉鹦鹉音像联合制作。

创意：杨艺；编舞：许玮娜；曲目：《咱老百姓》。

中老年晨练健身舞蹈也称清晨里调理舞蹈，他是由著名舞蹈人杨艺先生创意、舞蹈人许玮娜、张晓晶共同创作而成的。众所周知，清晨人们起床后的骨关节膜液正处在非正常的润滑阶段，肺的呼吸量及肌肉的弹性也处在调理阶段，中老年在早锻炼时，不易做大运动量的下蹲及大线条的出胯、顶胯等剧烈运动，每组动作都由小到大、由慢到快、由轻到重组合而成，音乐的速度最好选为中速，这组舞蹈就是针对这些情况，为广大中老年朋友度身制作的。

内容提要:

配音: 国语
详细内容： 01 舞蹈欣赏
02 第一讲端扇前进步
03 第二讲绕花举落扇
04 第三讲绕头推扇
05 第四讲抱扇进退步
06 上半部分动作组合
07 第五讲斜上步摆扇
08 第六讲花开花落
09 第七讲划推扇
10 第八讲双晃手旋转
11 下班部分动作组合
12 舞蹈队形的变

这件商品于 2008-01-31 添加.