做自己的心理医生

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做自己的心理医生

定价: ￥15.00元 金桥价: ￥14.25元 节省: ￥0.75元

出版/发行时间: 2006-12-01

出版社: 科学普及出版社

作者: 李百珍张晶晶

ISBN: 7110065294

版次: 1

内容简介

《阳光少年心理成长之路》丛书是要做青少年朋友自育、自学、自助的伴侣。用生动流畅、通俗易懂的语言，联系青少年朋友的生活、学习实际、介绍心理学的相关知识，并引导他们用心理学的科学知识分析和解决自己的心理现象与难题，使自己健康、快乐地成长，正是这套书的创作宗旨。希望在这套书的帮助下，每个青少年都能塑造出良好的个性心理素质：有自信、会学习、耐挫折、乐观开朗、善于交际、意志坚定……
青少年朋友在阅读这套时，可以先看看书中有趣的故事，慢慢地再学习一些相关的心理学知识，最后，再领会其中蕴含的深刻理念。在紧张的学习之余，在轻松、愉悦的心态中，细长长流地慢慢品读这套丛书，不仅会促进青少年朋友心理的成长，而且还会增强他们对心理科学的兴趣和爱好。

一　心理健康与青少年成长
　什么是心理健康
　讲究心理卫生，维护心理健康
　心理健康教育促进青少年成长
二　了解自己――青少年的心理发展与心理健康
　青少年的生理发展
　青少年的心理发展
　青少年的心理矛盾
三　精神分析――人是本能和过去的奴隶
　无意识
　本我、自我和超我
　“酸葡萄”、“甜柠檬”效应
　恋母情结
　精神分析治疗原理――认识无意识的症结
四　行为主义――人是刺激的反应者
　把狗“教”成神经症
　放松技术
　系统脱敏法
　厌恶疗法
　模仿学习法
　强化疗法
　空椅子技术
五　人本主义――人人是自己心灵的建筑师
　做自己成长的主人――行动可以改变性格
　成熟人的动机和目标――向前看
　充分发挥潜能的人――具有“超动机”的人
　确立目标――忍受痛苦，奋斗不已
　……
六　当事人中心疗法
七　理性情绪疗法――人是自己情绪的主人
八　青少年常见的心理问题
九　青少年不良性格的矫正
十　心理测试
参考文献

这件商品于 2007-03-15 添加.