如何增强记忆力

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定价: ￥8.00元 金桥价: ￥7.60元 节省: ￥0.40元

出版/发行时间: 2004-06-01

出版社: 天津科技翻译出版社

作者: 康健编辑室

ISBN: 7543317982 |

开本: 1/32

页数: 128

内容简介

打造成功的金钥匙。大脑是人体一个食量惊人的器官，它的重量大约只占人体重量的20%，但是却消耗我们全身所需热量及氧气的20%。这个构造精密的单位，同时也主宰记忆力。什么是保护及增强记忆力的最佳途径？本书帮助你打造优质记力，让你记忆不留白，开启信息之窗。

第一章揭开记忆与大脑之谜
1 焦虑、抑郁、失眠会引起“记忆障碍”
2 忘东忘西，大脑记忆体用光了
3 压力是记忆的敌人
4 健忘与失智有什么不同
5 人脑的卫士有哪些
6 左撇子的记忆力较强
第二章增强记忆的大脑健美操
1 掌握记忆规律，迈向成功之门
2 睡好觉是增强记忆力的起点
3 聪明记忆法
4 如何提高婴幼儿的记忆力
5 增强记忆力的诀窍
6 巧用生理时钟帮助记忆
第三章降低记忆力的的潜在杀手
……
第四章让你头脑变聪明――维生素家庭的神奇魅力
……
第五章如何吃出好记忆
……

这件商品于 2004-06-26 添加.