饮食与智慧

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定价: ￥24.80元 金桥价: ￥23.56元 节省: ￥1.24元

出版/发行时间: 2008-05-01

出版社: 中国商业出版社

作者: 石斌

ISBN: 9787504460448

版次: 1

开本: 16

页数: 225

内容简介

本书主要介绍了健肭的日常膳食、营养专家提倡的30种健脑食物、提高智力应注意的饮食细节，总结了各种益智的营养食谱，以及应避免的对大脑产生损伤的不良饮食习惯。还介绍了大脑记忆的原理、情绪与记忆的关系和提高记忆效果的策略和诀窍。本书面向普通大众，知识性与实用性并重，内容通俗易懂、重点突出，深入浅出，能充分满足广大读者急于提高自身智力、增强记忆力的迫切需要。同时，本书对老年朋友常见的老年痴呆等病症在饮食上的预防也作了说明。相信此书能帮助你快速登上直通大脑健康的快车，拥有超强智力不再是幻想。