14天快速提升记忆力

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14天快速提升记忆力

定价: ￥28.00元 金桥价: ￥26.60元 节省: ￥1.40元

出版/发行时间: 2008-04-01

出版社: 南海出版公司

作者: (美国琪琪·伏尔根)加里·斯摩

译者: 曹阳

ISBN: 9787544240284

版次: 1

开本: 16

页数: 278

内容简介

走出家门后突然想起煤气没关；到银行取钱却发现密码记不起来；把合作谈判的重要会议抛在脑后……我们每个人都有可能遭遇遗忘的问题，给生活和工作带来诸多烦恼。但科学研究表明，如果能正确活用大脑，记忆力不但不会衰退，反而能不断提升。
全球顶尖的五十位科学家之一、美国著名脑科学家加里·斯摩博士根据最新的脑科学研究成果，提出一整套科学、高效的大脑训练计划，并从饮食、医药、运动、酒精、压力等其他生活方式着手，进一步为你量身打造全面的大脑保健方案，消除造成遗忘的不利因素，提高大脑的活动水平，从根本上提升你的记忆力。只需14天，记你的记忆力全面提升！

序言
声明
第一章欢迎来到我的办公室
第二章评估目前的身心健康状况
第三章 14天记忆处方
第四章 14天后的检查：衡量成果
第五章有氧健脑操强化训练
第六章高级记忆训练
第七章提升记忆力的饮食处方
第八章减压
第九章提升记忆力的锻炼处方
第十章药物和补充剂
第十一章向着高质量的长寿生活努力
附录1 记忆处方饮食中推荐的食品购物清单
附录2 记忆处方的备选食谱
附录3　每日进展报告表范例
附录4　阿尔兹海默氏症的治疗方法
附录5　最新研究结果和未来发展趋势
附录6　常用术语

这件商品于 2008-04-29 添加.