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商品名称	价格	现在就买
李知明教你跳街舞(第3辑)(VCD)	￥10.86元
教练：李知明，国内最热门的街舞教练！中央电视台“街舞”电视教练!北京电视台“京城健身潮”电视教练。本教学片特邀目前在国内人气最旺、最受欢迎的著名街舞教练李知明来亲身讲解示范。让您与他做最近距离的接触，享受最直接明白的街舞教学，� ...
李知明教你跳街舞(第2辑)(VCD)	￥10.86元
教练：李知明，国内最热门的街舞教练！中央电视台“街舞”电视教练!北京电视台“京城健身潮”电视教练。本教学片特邀目前在国内人气最旺、最受欢迎的著名街舞教练李知明来亲身讲解示范。让您与他做最近距离的接触，享受最直接明白的街舞教学，� ...
李知明教你跳街舞(第1辑)(VCD)	￥10.86元
教练：李知明，国内最热门的街舞教练！中央电视台“街舞”电视教练!北京电视台“京城健身潮”电视教练。本教学片特邀目前在国内人气最旺、最受欢迎的著名街舞教练李知明来亲身讲解示范。让您与他做最近距离的接触，享受最直接明白的街舞教学，� ...
芭啦芭啦热舞天堂(第3辑)(VCD)	￥10.86元
PARA PARA 热舞风潮！势不可挡！ Para Para Dance是起源于日本的一种舞蹈。原意是表达树叶飘下来的优美姿态。舞蹈以手部动作为主：举手、拍掌、甩开、交叉、摆手等等：跳舞的音乐以简单的四拍跳舞歌Eurobeat为主。是一种自由度很大的舞蹈，不太� ...
芭啦芭啦热舞天堂(第4辑)(VCD)	￥10.86元
大跳特跳！日跳夜跳！Para Para 大家一起跳！ Para Para Dance，是起源于日本的一种舞蹈。原意是表达树叶飘下来的优美姿态。舞蹈以手部动作为主：举手、拍掌、甩手、交叉、摆手等等，跳舞的音乐以简单的四拍跳舞歌Eurlbeat为主，是一种自由很大� ...
芭啦芭啦热舞天堂(第5辑)(VCD)	￥10.86元
大跳特跳！日跳夜跳！Para Para 大家一起跳！ Para Para Dance 是起源于日本的一种舞蹈。原意是表达树叶飘下来的优美姿态，舞蹈以手部动作为主：举手、拍掌、甩开、交叉、摆手等等，跳舞的音乐以简单的四拍跳舞歌Eurobeat为主，是一种自由度很大 ...
芭啦芭啦热舞天堂(第7辑)(VCD)	￥10.86元
大跳特跳！日跳夜跳！势不可挡！Para Para热舞风潮！ Para Para Dance是起源于日本的一种舞蹈。原意是表达树叶飘下来的优美姿态。舞蹈以手部动作为主：举手、拍掌、甩开、交叉、摆手等等，跳舞的音乐以简单的四拍跳舞歌Eurobeat为主，是一种自由 ...
二幕芭蕾舞剧:胡桃夹子(第二幕)(VCD)	￥10.86元
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二幕芭蕾舞剧:胡桃夹子(第一幕)(VCD)	￥10.86元
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中老年健身舞:筷子舞(VCD)	￥10.86元
本套筷子舞最大的特点是运用了我国传统的击打按摩的健身法，加上做各种全身性的运动，再配上欢快、奔放的蒙古舞曲，跳起来让人心情舒畅。它通过用筷子拍打全身各个部位，可以起到疏通经脉、舒筋活络的作用，非常有利于促进中老年人的身心健康，具有 ...
健身秧歌1:双绸套路(VCD)	￥10.86元
本套健身秧歌是由北京师范大学体育系教授姜桂萍教授，受国家体育总局的委托创编而成。中央电视台、北京电视台都曾对她本人及这套健身秧歌做过报道，并在中央电视台播出过教育节目。目前已经在全国各地得到广泛推广！本套健身秧歌是在吸取了传统 ...
三幕芭蕾舞剧:睡美人(第二幕)(VCD)	￥10.86元
《睡美人》第二幕，作曲：彼得·柴科夫斯基，原著：查理·皮尔劳特，剧本：伊凡·赛沃罗兹斯基，玛柳斯·佩蒂帕，改编：尤里·格里格罗维奇，演奏：苏联布尔肖大剧院乐队，指挥：亚历山大·科皮罗夫。 ...
中国功夫决战法国拳击(下)(VCD)	￥10.86元
法国拳击，是欧洲拳术的一个杰出代表，脚法灵活，出拳富有节奏而且力度十足，常以重拳将对手击倒。在法国拳坛，有着不少骁勇善斗的搏击高手。中国武术散打，突破传统武术的局限，灵活运用各种搏斗技击术，拳腿凌厉，身手敏捷，攻防严密，历来担 ...
健身秧歌2:双扇套路(VCD)	￥10.86元
本套健身秧歌是由北京师范大学体育系教授姜桂萍教授，受国家体育总局的委托创编而成。中央电视台、北京电视台都曾对她本人及这套健身秧歌做过报道，并在中央电视台播出过教育节目。目前已经在全国各地得到广泛推广！本套健身秧歌是在吸取了传统 ...
中老年健身舞:纱巾舞(VCD)	￥10.86元
纱巾舞不仅舞蹈动作舒展大方、造型美丽，更具有显著的健身作用，是一种很受欢迎的中老年健身舞。本套纱巾舞特别关注中老年的身心特点，以漂亮的纱巾为道具，通过做各种甩纱、扯纱和摆纱等各种抒情而伸展的动作，能使身体的各大小关节、全身筋肌 ...
中老年健身舞:双扇舞(下)(VCD)	￥10.86元
舞蹈健身对于促进中老年人的身心健康尤为重要。本套双扇舞教学节目专为您的健康快乐而特别制作。本辑双扇舞以漂亮的双扇为道具，通过挽扇、转扇、摆扇等各种舞蹈动作练习，不仅能使身体的各大关节、各主要肌群得到锻炼，还能使手腕、手指这些小 ...
中老年健身舞:双扇舞(上)(VCD)	￥10.86元
舞蹈健身对于促进中老年人的身心健康尤为重要。本套双扇舞教学节目专为您的健康快乐而特别制作。本辑双扇舞以漂亮的双扇为道具，通过挽扇、转扇、摆扇等各种舞蹈动作练习，能对身体各个部位进行全面细致的锻炼。整套动作舒展大方，节奏适中，韵 ...
中老年健身舞:傣族风情舞(VCD)	￥10.86元
本套傣族健身舞融会了傣族歌舞与艺术体操的基本要素，舞曲欢快淋漓，舞蹈动作抒情，伸展、舞姿优美大方，具有浓郁的傣族风情，整套动作对身体的影响非常全面，通过展臂，扭腰，摆胯，转体以及欢跃等一系列动作，使全身上下都得到科学的锻炼，从而达 ...
中老年健身舞:单扇舞(VCD)	￥10.86元
本套舞具有浓郁的民族色彩,以漂亮的扇子道具,全套动作优美,富有表现力，舞蹈动作编排科学合理，使身体的各个部位都能得到充分的活动，配上优雅动听的民族歌曲，可活跃人们的练习情绪,愉悦心情，使身心得到全面的锻炼。此外，本舞对提高动作的协 ...
中老年健身舞:健身竹板秧歌(VCD)	￥10.86元
竹板秧歌通过用竹板做秧歌舞蹈的各种打板动作，使身体各个部位的大小关节都能得到充分的活动，起到促进人体血液循环、活跃身心的作用。本操所配的音乐节奏感强，欢快优美，和着竹板清脆敲打声，更显情趣盎然，让人越跳越想跳，越跳越高兴！本片 ...
学跳踢踏舞(下)(VCD)	￥10.86元
踢踏舞由爱尔兰民间舞蹈和非洲黑人舞蹈融合而成，是一种很有感染力的美国传统民间舞。它主要通过穿着特制的带有木底或铁掌的舞鞋，利用灵活的舞步在木地板上击打出各种各样的节奏，踢踏声清脆利落，舞蹈形式非常自由。踢踏舞欢快洒脱，而且吸收了许 ...
学跳踢踏舞(上)(VCD)	￥10.86元
本片从踢踏舞的基本动作练习开始，先学好基本功，然后对一套新颖时尚的踢踏舞进行详细的动作分解教学，讲解示范各种运用脚底拍打扣击地面的技巧。跟着我们练习，你一定可以把踢踏舞跳得最好！ ...
学踢花毽(中)(VCD)	￥10.86元
踢毽子集趣味性与健身性于一体，是大众非常喜爱的一项休闲健身运动。在公园、在广场或随便找一块空地，您都可以尽情施展踢毽本领。这样既可愉悦身心，又可锻炼肢体的协调性和各关节的灵活性。目前，全国各地都有不同规模的健身花毽比赛，使得踢毽子 ...
学踢花毽(上)(VCD)	￥10.86元
踢毽子集趣味性与健身性于一体，是大众非常喜爱的一项休闲健身运动。在公园、在广场或随便找一块空地，您都可以尽情施展踢毽本领。这样既可愉悦身心，又可锻炼肢体的协调性和各关节的灵活性。目前，全国各地都有不同规模的健身花毽比赛，使得踢毽子 ...
学踢花毽(下)(VCD)	￥10.86元
踢毽子集趣味性与健身性于一体，是大众非常喜爱的一项休闲健身运动。在公园、在广场或随便找一块空地，您都可以尽情施展踢毽本领。这样既可愉悦身心，又可锻炼肢体的协调性和各关节的灵活性。目前，全国各地都有不同规模的健身花毽比赛，使得踢毽子 ...