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商品名称	价格	现在就买
VCD设计师手绘快速表现系列<店面设计>(4碟装)	￥83.60元
设计是一项既充满理性思考，同时又具有丰富想象力的工作。这些都需要通过设计师手中的笔表达出来。手绘草图就是表达设计观念的基础，我们能够从流畅的线条中体会到设计师的思考过程。一个成功的设计离不开好的创意，手绘草图就是设计的基础，良好的 ...
科雯:性感瑜伽(VCD)	￥10.86元
科雯女士毕业于舞蹈专业，她把舞蹈与瑜伽有机结合起来，经多年验实，总结形成了独特的瑜伽体系，《调理瑜珈》是中央电视台体育频道黄金强档的瑜伽教学项目。《科雯调理瑜珈》是“调身、调息、调心”三位一体的自然疗法，具有“调理、排毒、减脂 ...
尚派形意拳系列形意十二洪捶(DVD)	￥24.70元
形意拳是中国传统武术的主要优秀拳种之一，深受国内外武术爱好者的肯定与喜爱。我国著名“十大武术家”之一的李文彬先生，自幼习武，为形意拳大师尚云祥的关门弟子，深得形意之真谛。其子李宏，中国武术七段，尚派形意拳第二代掌门人。形意十二洪 ...
学做日本料理(第三部)锅物·止碗·烧物(VCD)	￥18.37元
日本料理食材新鲜、口味清淡，非常符合健康饮食的标准；并强调“色、香、味、器”四者和谐统一，因而成为广受欢迎的跨国界美食。本系列节目是一套日本料理制作大全的规范教学片。从日本料理的基本常识开始，到10大类烹调种类的教学，一应俱全。 ...
擒拿点穴防身术1-3(3VCD)	￥27.55元
擒拿演示谢志凯内容提要：擒拿点穴防身术是一门独具魅力的武术技巧项目，是人们在长期的习武实践中，沿自中华悠久的人体穴位知识摸索、总结出来的。这项神奇的功夫讲究以静制动，以巧取胜。学习和掌握点穴技巧，不但对强身健体、陶冶情操有着 ...
清创术/外科手术学基础系列(VCD)	￥23.75元
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武式太极推手（VCD）	￥15.20元
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黄帝内经养生精髓之家庭心理保健导师·又名：健康锦囊 VCD	￥15.20元
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迷踪拳实用技击系列迷踪拳大擒拿手(VCD)	￥20.90元
擒拿一术系武技功夫中奇妙而切实巧用者，功夫较深者使用此技，虽刚猛之汉，顽强之夫，亦无力可为，拳不能行，械不能举，俯首受制于我。其技这神，举世称道。主要技法有：剪、托、挎、搬、扛、卡等等。讲解：刘俊琦东方武术馆馆长、迷踪门第九世� ...
孕产妇及婴幼儿保健与护理(家政课堂系列)(1VCD)	￥20.90元
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中华武术展现工程三皇炮捶拆拳(VCD)	￥20.90元
三皇炮捶属于少林派拳术。它起源于河南嵩山少林寺，由普照和尚传授下来。它以完整统一周身的功力与灵巧多变之技法相结合的一个拳种，是集技击技术与健身功能为一体的一种功法。炮捶拳的套路结构简炼，朴实无华。动作沉稳、刚健，充实有力，形象生 ...
四十八式太极拳	￥23.75元
2VCD！主讲：李德印，中国人民大学教授、国际级武术裁判著名太极拳家。示范：苏韧峰，荣获国内外31枚金牌的世界武术锦标赛太极拳女子冠军，被称为太极女神。四十八式太极拳系吸收太极各流派的技法，是国家体委审定的规范教材之一。本片特 ...
少林传统功夫老架捶谱-大洪拳三路(DVD)	￥24.70元
大洪拳是在小洪拳的基础上发展形成的,其架势比小洪拳略大,步型有所增加,技法也较周全,故称大洪拳.清末,少林寺武僧游访大江南北,长城内外,把此拳传授于民间. Da Hong Quan(Large-frame Red Boxing)is developed from the basic of Xiao Hong Quan(S ...
南派罗汉拳/南少林武术大观	￥16.15元
南派罗汉拳源于南少林寺，后隐传于民间。此拳讲究腾、滚、扫、弹。要求上下相随，步随手变，身如舵摆，灵活多变，主张夺中护中，劲力刚柔相济，因少林寺十八罗汉而得名，具有鲜明的南拳特色，故称“南派罗汉拳”。此拳由练功方法、套路演练和技 ...
万籁声武学精粹擒拿对练(DVD)	￥20.90元
擒拿对练是拳术中的一种技击法，它是用各种方法迫使对方某一关节超出人体关节正常的运动规律范围，处于被动的状态或因为疼痛难忍而丧失反抗能力的技术，主要方法有切、点、搬、拿、封、闭、削、扣等。讲解：梁守忠万籁声嫡传弟子，中国南少林武 ...
少林大洪拳	￥16.15元
国家重点选题，襄括天下名拳，大投入大制作。大洪拳是少林拳法的代表性套路，少林寺寺僧入门必修之拳法。此拳结构严谨，攻防分明，架势矮小，起落稳健，出手即到，一招制敌，其中绝招多多，被视为中国武技的精华。主讲示范：释德扬少林寺 ...
有效沟通的技巧（2VCD）	￥28.50元
话可以越说越好！赢得人际关系和职场成功的沟通技巧！有效的沟通是建立良好的人际关系和职场成功的重要法宝。《有效沟通的技巧》将教您有效沟通的实用技巧。运用这些方法，您面对上司、下属、客户、朋友，甚至是电话沟通时，会达到前所未有的好 ...
南拳派永春拳木人桩	￥16.15元
1VCD！主讲示范：梁满枝、梁应昌。木人桩是永春拳独有的训练拳脚、手法、身法的器械。木人桩是将小练头、寻桥、彪指三套永春拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了永春拳的实战意识与技击方法。通过练习木人桩， ...
天天饮食－家常豆腐（1）（VCD）	￥14.25元
独步荤素菜林，宫养美味佳品！央视名厨刘仪伟，誓将美食进行到底！吃出情趣，吃出健康！吃出文化，吃出时尚！ ...
肉鸡速养技术	￥14.25元
养鸡场养殖肉鸡要想取得好的效益，必须做好科学饲养与经营管理以及鸡场综合防治工作。本片针对养鸡场规模化养鸡，介绍了肉鸡人工孵化、肉鸡饲料配制与科学喂养，养鸡场综合防治等方面的技术与方法，并扼要地介绍了养鸡场如何进行科学而有效的经营管 ...
天天饮食－主食篇（2VCD）（侯军主持）	￥24.70元
健康生活从天天饮食开始！！！相声艺术大师侯宝林之孙，表演艺术家侯耀华之子，高级烹饪技师侯军入主北京电视台，以《天天饮食》栏目为平台，为大家讲解各种主食的做法，让您的生活越来越充实、多彩！ ...
鹰爪拳/中国民间传统武术经典套路	￥78.85元
1DVD！主讲/动作示范：王海营，全国传统武术比赛金奖获得者。鹰爪拳属于中国武术中象形拳的一种，它是根据雄鹰的生活习性和捕食特点，结合武术技击方法创编而成的独特拳法。主要有雄鹰出巢、雄鹰展翅、雄鹰捕食等招法。此拳法独到之处在于 ...
宝宝最爱吃的营养食谱（1）(VCD)	￥14.25元
苹果泥、胡萝卜泥、番茄糊、菜花糊……让你的孩子快快长大，除了母乳，还少不了的美味！出生后的婴儿能否健康成长取决于科学的营养摄入。如何调制出科学均衡的婴儿食谱，让宝宝吃得既健康又快乐，是每一对年轻父母都非常关心的事情。本片特 ...
DVD产后恢复瑜伽	￥26.60元
入定 01 腹式呼吸——简易坐热身 02 眼球操 03 关节柔软练习颈部练习肩部练习胸部练习腰部练习膝部练习 ...
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本课程是一个突破传统生产管理观念，无需很大的额外投资，通过简单方法的实施，从而大大缩短生产周期，降低库存，加快现金流转，迎合当今市场需求的有效方法。可令企业在短时间内快速提高企业的真正效益，建立企业的绝对竞争优势，把竞争对手抛离很 ...