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商品名称	价格	现在就买
Easy轻松减压(VCD+书)	￥14.25元
因为生活、工作、人际关系或人生目标的沉重压力，现在不少人感到压抑和焦虑，患上现代都市病——免疫系统失调、肠胃病、高血压、抑郁或烦躁等。压力成了现代人健康的大敌。音乐，可以陶冶性情，稳定情绪，舒解身心压力，让你回归自然，重现生机 ...
做美丽妈妈，生健康宝宝(VCD+书)	￥14.25元
当你生了宝宝之后，把全部的爱都倾注在宝宝身上时，还能找回你以前苗条的身材和光洁的肌肤吗？宝宝要健康，妈妈也要美丽！开始吧，尽快瘦身，找回自信。本节目从产前跪立运动、躺卧运动、呼吸方法、用力技巧等方面，教您轻松分娩的实用技巧，并 ...
韩国明星化妆大公开(VCD+书)	￥14.25元
韩国化妆以清秀、飘逸、含蓄、完美为特点，给人以高雅、自然的感觉，化妆后能出入各种生活和社交场合，是一种非常实用的生活化妆，特别适合写字楼的白领阶层、大中学生和青年男女。本片挑选韩国人气最旺的金喜善、金智贤、元彬、李英爱等俊男美女作 ...
舞之美(VCD+书)	￥14.25元
本片将与您一同惝徉于舞蹈的优美世界，了解舞蹈的艺术种类及特点，倾听舞者内心的真实声音，以最丰沛的视角，与世界共舞，与舞蹈进行一次完美的心灵之旅。 ...
女性健康饮食(VCD+书)	￥14.25元
健康与美丽是每位女性梦寐以求的理想，而饮食与美丽之间有着千丝万缕的联系。科学合理的饮食习惯与膳食选择，不仅有利于女性在不同年龄阶段的生理需求，更能增添女性由内而外的魅力。本片从女性不同阶段的饮食调养出发，在保健养颜领域为您详细 ...
贴身情人:内衣(VCD+书)	￥14.25元
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果蔬嫩肤美颜法(VCD+书)	￥14.25元
怎样让肌肤更嫩白更有光泽？充足的维生素能保证你冰肌玉肤，光彩照人！科学摄入天然的水果蔬菜是快节奏生活中补充营养的好方法。本片紧贴生活，向您展示数未果蔬汁的制作法，让你不断体验健康饮品天然果蔬汁带给你的美颜惊喜！ ...
手到病除·自我按摩法(VCD+书)	￥14.25元
随着社会生活的不断演进与文明程度的日益加深，日常生活中各种常见疾病全面困绕人们，为身心健康带来相当大的隐患，给幸福生活造成诸多不便。或许您正处于大病不患、小病不断的状况之中，或者您正长久经受顽疾的困扰…… 自我按摩法是当今世界广 ...
科雯:性感瑜伽(VCD)	￥10.86元
科雯女士毕业于舞蹈专业，她把舞蹈与瑜伽有机结合起来，经多年验实，总结形成了独特的瑜伽体系，《调理瑜珈》是中央电视台体育频道黄金强档的瑜伽教学项目。《科雯调理瑜珈》是“调身、调息、调心”三位一体的自然疗法，具有“调理、排毒、减脂 ...
刘令姝:活力减肥操(VCD)	￥10.56元
减肥操是现代人健身美体的重要途径。本操由著名健美操专业教练刘令姝创编，是一套效果特别显著的活力减肥操。该操根据运动减肥的规律，分四个小套路循序渐进，让您全面打造苗条的身材！ ...
机器人探秘(VCD)	￥10.56元
机器人是人类的科技智慧结晶。它通过精密的计算和涉及，根据人的意图，通过模仿人类的动作等，来完成各种不同的工作，动作十分精确，并且还可以替人类完成一些特殊工作。如今机器人已经成为一个庞大的家族，它们的功能越来越强大和全面！以致于人们 ...
世界百年兵器大全:名枪(VCD+书)	￥14.25元
“折戟沉沙铁未销，自将磨洗识前朝”，如果把枪械比做是世界兵器家庭中璀璨无比的皇冠，那么世界名枪则是这顶皇冠上熠熠生辉的明珠！林林总总的枪械家族令人目不暇接，与枪械相关的军中机密更让人兴趣大增。本画册将带您走进世界顶级枪械殿 ...
流行街舞(经典篇)(VCD+书)	￥14.25元
本片汇集了广东最出色的斗舞团队，他们的精彩表演代表着本地区斗舞的最高水平。本节目特别邀请斗舞行家教你十多种最经典的、高难度的Breaking、Locking、Popping Wave动作，迅速提高你的“舞功”，让你跳出最炫的街舞，成为街头Battle的大赢家和最� ...
女性盘发技巧(VCD+书)	￥14.25元
本片特邀中央戏剧学院高级美发师教您多款流行、漂亮的盘发方法，简单易学，富于变化，让你也可以象明星一样仪态万方。 ...
寻找最适合你的色彩:秋季型·冬季型(VCD+书)	￥14.25元
本手册中的色彩季型分析与色彩搭配指导，将全面提升您的个人形象，使您迅速成为自己的美丽专家。 ...
漂亮美容瑜伽(2VCD+书)	￥26.60元
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维生素矿物质(2VCD+书)	￥19.00元
本书为各种不同体质的人所需的维生素的量作了科学系统的评估，并搭配有饮食建议，安排了为你量身定做的饮食日记。本书还分析了人体所需维生素和矿物质在各类食物中的含量，以及如何科学摄取补充；同时还列举出了多种重要的营养滋补品，针对各年龄阶 ...
学做地方风味菜:川菜(VCD+书)	￥14.25元
主讲示范：（孙泰安）国家一级厨师，第三届全国烹饪大赛银奖得主，2000年方州美食节金奖。四川烹饪高等专科学校毕业，从事烹饪20多年，曾任国家内贸局四川烹饪技能培训中心讲师，现任珠海大四川名家食府高级行政总厨。川菜是我国四大菜系之一， ...
声色男性时尚(VCD+书)	￥16.28元
品位与时尚不仅是男人成功的象征，更是新世纪男性的魅力所在！想拥有令女性无限倾慕的形象举止吗？本片针对时尚男士最为关注的形象品质、气质修养等方面，做了生动全面的介绍，能迅速让您出类拔萃，成为令人瞩目的焦点。而从本手册中您可以更进一步 ...
学打网球(VCD+书)	￥14.25元
本片详细介绍了有关网球运动的理论知识和基本技术。内容包括：网球基础知识、正手击球、反手击球、发球与接发球、截击球、挑高球与高压球、场地与器材、简单易行的自我练习方法等，配有大量的动作图片，将每一动作分解，指出动作技术的要点，使练习 ...
洗洗泡泡出浴香美人(VCD+书)	￥14.25元
想成为美人吗？给自己来一次SPA“洗礼”吧！水不但是皮肤最好的美容剂，洗澡也是最简便有效的全身美容保健法，不仅可以消除疲劳，还有镇静、美容、治疗疾病的作用，让您摆脱失眠、焦虑、高血压等“现代病”的困扰。本节目特别教您多功能的香美� ...
何军单扇健身舞(上)(VCD)	￥10.86元
《春满人间》单扇健身舞是以舞蹈的韵律为主，配合扇法的抛、甩、托、旋、云、翻、插、撩、推、开、盖、拉、合等一系列技巧，既有柔情、抒怀、优美的旋律，又有轻松欢快的节拍，动作舒展、轻盈、大方，给人积极向上、充满朝气、青春常在自信感以及亲 ...
减肥修身健美操(1)(VCD)	￥10.56元
流行国际的著名健身节目，专业教练教你修身秘诀，实用、简单、功效大，针对身体各部分的需要进行锻炼！ ...
何军单扇健身舞(下)(VCD)	￥10.86元
《春满人间》单扇健身舞是以舞蹈的韵律为主，配合扇法的抛、甩、托、旋、云、翻、插、撩、推、开、盖、拉、合等一系列技巧，既有柔情、抒怀、优美的旋律，又有轻松欢快的节拍，动作舒展、轻盈、大方，给人积极向上、充满朝气、青春常在自信感以及亲 ...
星座魔法书:狮子座(VCD+书)	￥16.28元
狮子座的人是多么的热情、大方和自信！他们天生就具有王者的风范，具有强大的领导能力和组织能力，他们能全情投入工作，所取得的成就当然也非同一般！他们的爱情热烈而尊贵，流满理想主义色彩；而在运程上，他们也往往是非常好运的人。本片采用 ...