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商品名称	价格	现在就买
中老年健身系列节目：66式六合八法拳（上）（VCD）	￥11.40元
中华武术，历史悠久，源远流长，内涵丰富，是中国古老文明的体现，“六合八法拳”就是中华武文化和东方玄文化的重要组成部分，相传为后唐、北宋道家隐士陈抟所创。它是中华武术百花园中的一朵奇葩。“六合八法拳”演练起来起落钻翻，束展开合，进退 ...
VCD中老年兵之舞(6)	￥13.30元
著名军旅舞蹈家倾心创编，新舞步、新概念。网络选出经典老歌，首首耳熟能详，舞步飞扬，心语相和，学的简单明了，跳的健康长寿。中老年调理健身兵之舞，是由著名舞蹈人杨艺先生创意，军旅舞蹈家刘勇、姜龙创编而成的。通过网络投票，选择了 ...
VCD中老年兵之舞(5)	￥13.30元
著名军旅舞蹈家倾心创编，新舞步，新概念。网络选出经典老歌，首首耳熟能详，舞步飞扬，心语相和，学的简单明了，跳的健康长寿。中老年激情舞蹈兵之舞，是由著名舞蹈人杨艺先生创意，军旅舞蹈家刘勇、陶蕾创编而成的。通过网络投票，选择了大家 ...
VCD中老年兵妈妈群舞(3)	￥12.35元
著名军旅舞蹈家倾心创编，新舞步、新概念！网络选出经典老歌，首首耳熟能详！舞步飞扬，心语相和，学的简单明了，跳的健康长寿！兵妈妈系列舞蹈是在一首首赞美军人妈妈的歌曲的感受中创作而成的。它体现着战争时代革命妈妈的质朴与追求。它 ...
VCD中老年兵妈妈群舞(2)	￥13.30元
著名军旅舞蹈家倾心创编，新舞步、新概念！网络选出经典老歌，首首耳熟能详！舞步飞扬，心语相和，学的简单明了，跳的健康长寿！兵妈妈系列舞蹈是在一首首赞美军人妈妈的歌曲的感受中创作而成的。它体现着战争时代革命妈妈的质朴与追求。它 ...
VCD中老年兵妈妈群舞(1)	￥13.30元
著名军旅舞蹈家倾心创编，新舞步、新概念！网络选出经典老歌，首首耳熟能详！舞步飞扬，心语相和，学的简单明了，跳的健康长寿！兵妈妈系列舞蹈是在一首首赞美军人妈妈的歌曲的感受中创作而成的。它体现着战争时代革命妈妈的质朴与追求。它 ...
减肥瘦身球操中老年健身系列节目(VCD)	￥11.40元
全国有线电视台『翩翩起舞』节目播出。随着现代人生活品质的改善，拥有一个健康的体魄显得尤为珍贵，然而，由于传统的生活方式及缺乏适当的身体锻炼，使得肥胖人群增加，威胁着我们的健康。针对这一现状，央视舞蹈教师连锋创编了这套适合中老朋 ...
减肥瘦身哑铃操中老年健身系列节目(VCD)	￥11.40元
全国有线电视台『翩翩起舞』节目播出。随着现代人生活品质的改善，拥有一个健康的体魄显得尤为珍贵，然而，由于传统的生活方式及缺乏适当的身体锻炼，使得肥胖人群增加，威胁着我们的健康。针对这一现状，央视舞蹈教师连锋创编了这套适合中老年 ...
减肥瘦身绳操(VCD 中老年健身系列节目)	￥11.40元
全国有线电视台『翩翩起舞』节目播出。随着现代人生活品质的改善，拥有一个健康的体魄显得尤为珍贵，然而，由于传统的生活方式及缺乏适当的身体锻炼，使得肥胖人群增加，威胁着我们的健康。针对这一现状，央视舞蹈教师连锋编了这套适合中老年朋 ...
青春活力健身操(1VCD)	￥12.35元
本操是一套有氧健美操，全操分为有氧运动和垫上运动两大部分，具有鲜明的节奏和韵律感，动作协调多变，遵循适合的运动负荷原则。通过练习，可使身体各个部位的关节、韧带及肌肉得到锻炼，更能促进心血管系统和呼吸系统健康发展，大大提高人体的有氧 ...
中老年韵律操（VCD）	￥12.35元
配音: 国语详细内容：　　人到中年，新陈代谢逐渐减弱，娱乐和锻练对身体健康更为重要了，为此，我们编排，摄制了一套适合中老年的韵律操，它节奏轻快，韵律感强，既有迪斯科舞的随意，豪放，又有舞台艺术造型感。中老年人可以把它作为个人晨运� ...
VCD健身健美韵律操(2)	￥18.05元
练习健美并不一定非要去健身房，在家里，只要一块儿很小的地方，您也可以实现塑完美体形的目标，动感的音乐，通过一看就会的韵律操，您就可以拥有苗条的体形和结实的肌肉，只要你跟着每天坚持运动，那么很快您就会拥有东方女性的苗条和拥有西方女性 ...
VCD健身健美韵律操(1)	￥18.05元
练习健美并不一定非要去健身房，在家里，只要一块儿很小的地方，您也可以实现塑完美体形的目标，动感的音乐，通过一看就会的韵律操，您就可以拥有苗条的体形和结实的肌肉，只要你跟着每天坚持运动，那么很快您就会拥有东方女性的苗条和拥有西方女性 ...
少儿健身韵律操（2VCD）	￥14.25元
国内最高品质的少儿韵律操教程：增高-减肥-矫形。雕塑完美体型，促进身体均衡发育，强化身体素质，打造高PQ活力少年。 ...
傣族韵律健身操夕阳情中老年健身系列节目(VCD)	￥11.40元
关注中老年文化，放眼银发人世界！中老年民族韵律健身操！傣族民间舞中夸张的胯部摆动，三道弯手臂的动作造型，是本单元的训练依据。通过训练能使不经常活动的胯关节、手臂和肩关节、肘关节和腕关节得到充分的锻练，再配以傣族节奏感很强的音乐 ...
蒙族韵律健身操(VCD 中老年健身系列节目夕阳情)	￥11.40元
我们选用了具有蒙族民间舞特点的手臂、手腕的动作规律编排本单元的训练内容,用来改善和提高中老年人肩部、肘部、手腕、手指等各关节的灵活、柔韧以及手臂的控制能力。伴着《酒歌》这首欢快的蒙古族歌曲进行训练,使人们在健身的过程中得到意想不到的 ...
维族韵律健身操　中老年健身系列节目(VCD)	￥11.40元
我们根据维吾尔族女子民间舞中胸腰及手腕的动作特点编排了本单元的训练内容,通过训练可以改善中老人含胸、跎背的不良体态,并增强手腕、手指的灵活性。伴着《最美的还是我们新疆》这首维吾尔歌曲进行训练,使人们在健身的过程中得到意想不到的愉悦和� ...
藏族韵律健身操中老年系列节目(VCD)	￥11.40元
关注中老年文化，放眼银发人世界！我们选用具有藏族民间舞特点的腿部及膝盖的动作规律编排了本单元的训练内容，用来增强中老人腿部的力量、膝部的柔韧以及脚腕部的灵活。并配以中老年朋友非常熟悉的藏族歌曲《洗衣歌》进行训练。使人们在健身的 ...
中老年健身系列节目：学跳藏族舞2（VCD）	￥11.40元
全国有线电视台［翩翩起舞］节目播出。中老年学跳民族舞是在健身舞的基础上，融入了民族舞蹈的元素创编而成的。它的特点：动作方向感强，动作简洁但富于鲜明的民族感情，每个动作、每个细胞都充满了民族舞蹈的特色。伴随熟悉的音乐、熟悉的服饰 ...
中老年健身系列节目：踢打健身舞2（VCD）	￥11.40元
中老年健身系列节目全国有线电视台「翩翩起舞」节目播出。踢打健身舞是在踢踏舞动律的基础上，依据人们生活动作的自然动态，由全国著名踢踏舞教师邵福来先生，在全国人民抗击非典之后，为增强中老年体质创编而成的。它具有非常高效的强身健体 ...
中老年健身系列节目：踢打健身舞1（VCD）	￥11.40元
中老年健身系列节目全国有线电视台「翩翩起舞」节目播出。踢打健身舞是在踢踏舞动律的基础上，依据人们生活动作的自然动态，由全国著名踢踏舞教师邵福来先生，在全国人民抗击非典之后，为增强中老年体质创编而成的。它具有非常高效的强身健体 ...
中老年健身系列节目：拍打健身舞2（VCD）	￥11.40元
中老年健身系列节目全国有线电视台「翩翩起舞」节目播出。俗话说“健身是金，运动是银”，拍打舞就是在这个基本理念的基础上创编而成的，它依据人们生活中的顺势习惯及秧歌舞的动律、动态组合而成，它具有非常高效的强身健体和减肥的功效，它 ...
中老年健身系列节目：拍打健身舞1（VCD）	￥11.40元
中老年健身系列节目全国有线电视台「翩翩起舞」节目播出。俗话说“健身是金，运动是银”，拍打舞就是在这个基本理念的基础上创编而成的，它依据人们生活中的顺势习惯及秧歌舞的动律、动态组合而成，它具有非常高效的强身健体和减肥的功效，它 ...
中老年健身系列节目：学跳新疆舞2（VCD）	￥11.40元
全国有线电视台［翩翩起舞］节目播出。中老年学跳民族舞是在健身舞的基础上，融入了民族舞蹈的元素创编而成的。它的特点：动作方向感强，动作简洁但富于鲜明的民族感情，每个动作、每个细胞都充满了民族舞蹈的特色。伴随熟悉的音乐、熟悉的服饰 ...
中老年健身系列节目：学跳新疆舞1（VCD）	￥11.40元
全国有线电视台［翩翩起舞］节目播出。中老年学跳民族舞是在健身舞的基础上，融入了民族舞蹈的元素创编而成的。它的特点：动作方向感强，动作简洁但富于鲜明的民族感情，每个动作、每个细胞都充满了民族舞蹈的特色。伴随熟悉的音乐、熟悉的服饰 ...