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简单的放松：一本关于轻松减压的入门指南	￥29.45元
本书告诉读者什么是压力，长时间生活在压力之中会对人产生什么样的影响，人们应该如何应付压力。作为减压指南，本书以图文形式给出了具体的练习方法和步骤，读者可以从心理及身体上化解和减轻压力的负面影响，达到心境平和，自身平衡，身体健康 ...
解压手册―斑马为什么不得胃溃疡	￥21.85元
本书是一本介绍心理压力的形成及如何缓解心理压力的大众科普医学知识读物。市场经济竞争日趋激烈，现代人承受的心理压力与日俱增，一些人更是不堪压力而患上诸如抑郁等心理疾病。本书对各种心理疾病进行了系统的阐述，针对现代人面临的压力困惑� ...
平衡――工作和生活的艺术	￥23.75元
本书作者通过八个不同角度的感受告诉读者，保持工作、生活平衡的诀窍其实是心态。并通过作者的榜样告诉读者如何在日常的工作和生活中修炼心态。希望透过这些文字，读者不仅能感受到观察人(包括自己)和管理人的乐趣，也能体会到幽默的力量和磨练的意 ...
你的灯亮着吗？――发现问题的真正所在	￥23.75元
这是一本关于问题解决的书。作者温伯格宣称，写作它的目的是为帮助开发人员以及其他普通的人们搞清楚自己所面临的问题的真正所在，以便能够找到一种最为合适的方法来解决它们。本书在1982年发行了它的第1版，之后立刻成为了风靡一时的杰作。“� ...
突破停滞：职业心理自助手册	￥23.75元
\"停滞”是一个自然现象。当生活呈现出一种停滞状态，而我们又无法阻止时，我们就会感到极端的不满足。这种不满中是因为对现状激不起一点热情，而对未来又是一片渺茫，从而陷入所谓的“停滞期”。本书从组织管理和个人生活工作的各个层面论述了 ...
带着快乐去上班	￥23.75元
本书共分6个章节，之所以选择这个6个主题，是因为30000多份样本数据的分析结果，显示目前影响国内职业心理健康的主要因素都集中这几个方面。其中，职业发展和工作负荷尤其突出，其次是工作-家庭平衡和职业枯竭，接下来是人际关系和现代办公综合症。 ...
快乐生活的18种方法	￥17.10元
本书采用大量生动的事例，结合简明而实用的理论，从18个方面论述了放松心态、拥有快乐的方法。　　本书适用于职场人士休闲阅读。 ...
战胜挫折的18种方法	￥19.00元
本书采用大量生动的案例，结合简明而实用的理论，从18个方面论述了战胜挫折、应对逆境、超越失败、扭转人生的方法，能够使读者获得人生的智慧和战胜困难的动力。　　本书适合于职场人士休闲阅读。 ...
爱上你的工作	￥23.75元
本书证实了人们在工作中的不安。如果大家都能够明白工作事务的来龙去脉，并承担各自的责任，那么就能够做一些改变。同时，作者通篇激励读者的就是从现在所从事的事业中获得满足。本书更重要的是帮助人们在工作环境中管理好自己，处理好自己在工 ...
终身美丽的心灵秘方	￥17.10元
电影《出水芙蓉》里说：我有个秘密，我长得最美，人人都爱我。高慧君说：认真的女人最美丽。我对你说：懂得方法的女人才能终身美丽。作者琳达•亚当斯是美国著名Thomas Gordon培训机构妇女效能训练部门负责人。自1978年起，她已成功引导数 ...
为了生命的美丽	￥21.66元
这是一本赞美生命、讴歌真情、倾诉挚爱的散文作品集，因此有了这样的命名――《为了生命的美丽》。这是一本全部由残疾人作家撰写的精彩散文结成的集子，因此，它又被称为“残疾人作家散文作品选”。本书立意于生命这个永恒的主题，篇篇视角 ...
结果第一：平衡工作和生活的 52 条原则	￥19.00元
工作重要还是生活重要？答案是自我满意的结果最重要，结果第一。平衡就是达到这个结果的关键点。本书作者花费了20多年的时间一直在研究如何最有效地实现一种更轻松、更积极、更持久的生活和工作方式。他身为一名管理顾问和生产力培训师，曾经� ...
忧郁――现代图书馆	￥28.31元
《忧郁》是一本与众不同的关于忧郁症的著作：作者不仅是一位富有盛名的畅销书作家和忧郁症研究者，更特殊的是，他本人就是一位三度饱受重度忧郁哲磨的患者，这使得本书中既有作者大量采访、调查和研究得来的详实材料，也记载了作者刻骨铭心的“忧郁 ...
成功恰在回首时――换脑革命	￥23.75元
漫漫人生路，免不了艰难险阻，少不了不幸痛苦，经常\"山重水复疑无路\"。如果因此而一味烦恼、痛苦、甚至愤怒，必然会一蹶不振，陷入穷途末路。但是一旦你换一个角度、换一种心态、换一个立场，去看待你所面临的困境，权衡你真正的得失，重新 ...
搞定你自己：如何克服恐惧	￥15.20元
在现实生活中，有些人才能卓越、智慧聪颖，但是无论业绩多么出色，朋友及家人都无法想像在他们内心深处仍然存有深深的恐惧和孤独…… 还有一些人，表面看来有天分、有才华，但实际上他们不过是用全部精力在锻造一副强大的心理盔甲，以弥补自身 ...
心态决定命运	￥25.46元
在这个世界上，有许多人生活得不如意，这是事实；在这个世界上，有许多人追求成功，这也是事实。然而，这部分生活不如意的人怎么能够在追求成功的道路上成功呢？有什么样的心态，就会有什么样的命运。本书告诉你如何调整自己的心态，让自己远离消 ...
放松	￥23.75元
在当今社会，每个人都有不同程度的焦虑和忧郁，那么如何克服和预防呢？　　透视焦虑、理性思考、探寻存在的意义、计划生活、制定目标、练习放松、清除条件焦虑反应、果敢决断、做出决定、加强营养和锻炼、参加娱乐和消遣、增进友谊和交流、自 ...
每日心灵自励	￥18.05元
童年是一生中最无忧无虑的时光，生活如此简单，沮丧离我们如此遥远。可是那些生活在不幸家庭中的孩子在童年就已知道，生活并不像表面展示的那样华美。家长给他们的灰色信息在潜移默化中会形成影响他们一生的消极态度，这样的人生第一课会让孩子们学 ...
每日温柔叮咛	￥18.05元
米奇?钱德勒富有洞察力与幽默感，她带领缺乏自立的人以及失去童心的人度过一年的时光。　　本书写给那些处于心理创伤康复期的人，以帮助他们找到每天出现的奇迹。一句发人深省的名言佳句，一段令人充满希望的话语和一句鼓舞人积极向上的良言� ...
乐观思考如何让自己做得最好	￥19.00元
《乐观思考》是使你能最终实现人生的一种精神、思想工具。这种革命性的人生优化工具向你表明，把平庸无奇、甚至小有成就的过去扫进一人最高最好的世界其实是非常简单的。你将再不会在次优状态徘徊。你会学到如何：提出最佳问题，寻求最佳答案、 ...
睡个好觉（彩色插图本）	￥19.00元
这是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书，旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。毋庸置疑，睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活 ...
感觉良好：认知改变心情	￥20.90元
我们的一切消极情绪或不好的感受都是不健康的、不正确信念所引起的，表面上是不快乐，但背后的真实原因是信念的错误。我们都是信念的囚徒。如何了解自己的不健康的信念？我们有哪些与自己过不去的消极信念结构？我们内心深处的自动化的“ ...
你可以不郁闷：化解职业压力的40道心灵鸡汤	￥18.81元
面对职业压力，积极调整心态，控制情绪，勇于沟通，提高效率，正确选择，都会有效化解压力；如果再养成保持快乐和适度休闲的习惯，即使面对再大的压力，也不会陷入郁闷之中。本书针对以上几个方面，用生动的故事和精辟的分析精心煲制成40道心灵鸡汤 ...
幸福密码--快乐决定幸福	￥22.80元
拥有笑商的人，就懂得欣赏他人的豁达真诚，从而陶冶自己的情操；欣赏别人的博才多学，从而营养自己的智慧。　　拥有笑商的人，就会从巍峨的高山中找到强悍和凝重，从澎湃的大海中感悟到气度与洗礼，从伟岸的大树中获得自立和尊严，从小草的葳 ...
给自己注入积极基因	￥18.52元
本书描述了当代心理学的新取向――积极心理学，事先注入这种积极的因素，你就能抵抗消极情绪的袭击。这个积极心理学取向是由美国宾州大学著名心理学赛利格曼发起和倡导，也是马斯洛的人本主义心理学所探讨的主题，它认为现代心理学过于重视对于 ...